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Vitamina
Quais vegetais têm vitamina E - Cultivo de vegetais ricos em vitamina E
10 Vegetais ricos em vitamina EPimenta doce vermelha (crua) - 13% DV por porção. ... Nabo Verde (cru) - 10% DV por porção. ... Verduras de beterraba (...
Vegetais com alto teor de vitamina C Escolhendo vegetais para a vitamina C
Vegetais com o fontes mais altas do vitamina C incluir:Brócolis, couve de Bruxelas e couve-flor.Pimentão verde e vermelho.Espinafre, repolho, nabo ver...
Vegetais com vitamina A aprendem sobre vegetais ricos em vitamina A
10 vegetais ricos em provitamina ABatata doce (cozido) - 204% DV por porção. ... Abóbora de inverno (cozida) - 127% DV por porção. ... Couve (cozida) ...
Comer vegetais para vitaminas B Vegetais com alto teor de vitamina B
Melhores fontes alimentares de vitamina BGrãos integrais (arroz integral, cevada, painço)Carnes (carnes vermelhas, aves, peixes)Ovos e laticÃnios (lei...
Escolhendo vegetais com alto teor de vitamina K Quais vegetais têm alto teor de vitamina K
Se você está procurando aumentar o seu Vitamina K ingestão, o seguinte vegetais são ricos em vitamina K:Frondoso verdes - Inclui couve, espinafre, ace...
Vegetais ricos em vitamina D Comer vegetais para ingestão de vitamina D
Topo Alimentos para cálcio e Vitamina DEspinafre.Couve.Quiabo.Collards.Soja.Feijão branco.Alguns peixes, como sardinha, salmão, perca e truta arco-Ãri...
vitamina b frutas e vegetais
Melhores fontes alimentares de vitamina BGrãos inteiros (arroz integral, cevada, painço)Carnes (carnes vermelhas, aves, peixes)Ovos e laticÃnios (leit...
alimentos complexos de vitamina b
Em quais alimentos é encontrado?leite.queijo.ovos.fÃgado e rim.eu no, como frango e vermelho eu no.peixes, como atum, cavala e salmão.marisco, como os...
alimentos com vitamina b para vegetarianos
As melhores fontes são: tempeh (grãos de soja fermentados), amendoim e manteiga de amendoim, avelãs, amêndoas, nozes, nozes e pistache, muesli, fermen...
