Antes da a colonização do norte América, nossos ancestrais eram saudáveis ​​e fortes. Eles levaram uma vida ativa e subsistiram de uma dieta de milho, feijão, abóbora, frutas vermelhas, verduras, arroz selvagem, frutas, nozes, sementes e caça que forneciam nutrição completa e balanceada especificamente adequada para as pessoas em sua região.
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